RILASSAMENTO E BENESSERE EMOTIVO

Corso di rilassamento rivolto a musicisti, orchestrali e coristi.

Il rilassamento per potenziare le proprie capacità Ridurre le tensioni, facilitare la concentrazione, l’equilibrio e l’armonia per migliorare le proprie capacità musicali ed artistiche.

Tre incontri di due ore ciascuno:

 

10 maggio, ore 18.00

IL RESPIRO CONSAPEVOLE
esercizi di rilassamento muscolare e tecniche di respirazione

 

17 maggio, ore 18.00

MIGLIORARE LA POSTURA
sciogliere le tensioni muscolari e articolari per ottenere un migliore equilibrio del corpo

 

24 maggio, ore 18.00

ARMONIA ED EQUILIBRIO
migliorare la percezione dei sensi e sviluppare una maggiore consapevolezza di sé

 

Metodi: Feldenkrais, Mindful Walk, Sensory Walk

 

I seminari si svolgono all'interno della sala concerti del Centro Musica, via della Malpensada 136, Trento.

Il costo di tutti e tre i seminari è di € 65,00 per partecipante (min. 10 partecipanti).

Versamento su IBAN IT43V0814035050000000002729 - Giacomo Gianmoena - indicare causale “corso benessere”.

Info ed iscrizioni: Cristina 340.8036064 - Giacomo 328.4494221 - Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

 

 


 

Quando

venerdì 10 maggio 2019
Dalle 19:00 alle 19:55

Info @

Organizzatore: Centro Musica
centro.musica@comune.trento.it

Dove

Centro Musica - Via della Malpensada, 136