Fitness nella Natura

Circuito a corpo libero utilizzando il più possibile gli elementi della Natura (alberi, sassi, radici...). Durante l'allenamento, il Personal Trainer Arno Cardini vi stimolerà a portare l'attenzione ai suoni, profumi, forme e colori.
L'obiettivo è di allenare il corpo e di rilassare la mente, cercando di vivere i contenuti del momento presente, attraverso i propri sensi.

Come si struttura l'attività:
- Breve esercizio di rilassamento;
- Riscaldamento ed allenamento;
- Stretching a contatto con gli alberi

Il contributo è di 8 € per i soci e 10 € per i non soci (verrà rilasciata la tessera associativa comprensiva di copertura assicurativa)

Per info & prenotazione contattare il 3921630180, oppure Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo..

 

dal 2 luglio al 1 agosto 2019, ore 18.00 |@Parco Gocciadoro

Quando

giovedì 25 luglio 2019

Info @

Organizzatore: Fitnat - Fitness & Natura
http://bit.ly/31SEUsp